Herzlich willkommen auf meiner Website für ganzheitliche Gesundheit - 
Ihre Beratung und Begleitung in Staufen!

Sie haben den Wunsch nach einer ausgewogenen, gesunden Ernährung, möchten mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren, entspannter mit Stress umgehen oder Ihre Resilienz stärken? 

All dies sind Aspekte meiner Beratung. 

Als ganzheitliche Gesundheitsberaterin sowie psychologische Beraterin und Burnout-/ Resilienzberaterin unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und zu einem besseren Lebensgefühl. 

Aktueller Hinweis:
Gerne bin ich persönlich in meinem Beratungsraum für Sie da unter Berücksichtigung der aktuellen Hygiene-Bedingungen. 

 Je nach Anliegen und Ihren Vorlieben können die Beratungstermine auch telefonisch oder per Video stattfinden. 


Für eine Terminabsprache erreichen Sie mich telefonisch unter 
Tel. 0157 - 37 22 69 08 
oder per Email an
karina@ganzheitlich-gesund-staufen.de. 


"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." 

(Sebastian Kneipp)

Bei der ganzheitlichen Ernährungs- und Gesundheitsberatung sind nicht nur Ihre bisherigen Essgewohnheiten von Interesse, sondern alle Aspekte, die Einfluss auf die Gesundheit haben. Ich betrachte Sie als Mensch im Ganzen, bestehend aus Körper, Geist und Seele. Diese beeinflussen sich gegenseitig und wirken immer gemeinsam.

Mein ganzheitliches Angebot

 Ernährungsberatung

 Bewegungsimpulse

Entspannungsübungen

Psychologische Beratung

Bei diesen Themen unterstütze ich Sie:


  • Sie möchten Ihre Ernährungs- und Lebensweise ändern, um gesund und langfristig abzunehmen oder um eventuelle Beschwerden positiv zu beeinflussen.


  • Sie wünschen sich Impulse oder professionelle Begleitung, um mehr Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.

  • Sie haben das Bedürfnis nach mehr Entspannung in Ihrem Leben und sind auf der Suche nach geeigneten Techniken. 


  • Sie wünschen sich Unterstützung, um Anforderungen, Stress, Krisen oder schwierige Lebenssituationen leichter zu bewältigen.